|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Мартін Селігман – один із найбільших психологів сучасності, засновник нового напряму у традиційній психології. Позитивна психологія спрямована на вивчення умов, рис характеру та особливостей поведінки, що сприяють позитивним почуттям, духовному задоволенню та здоров'ю. Іншими словами, вона вивчає ментальні моделі та методи роботи з ними, що приводять на щастя. Вже доведено: здоров'я, працездатність та тривалість життя – це наслідки радісного сприйняття життя та багатства позитивних емоцій. Книжка не має нічого спільного з пропагандою штучного оптимізму. Вона базується на багаторічних дослідженнях і дуже конструктивна: від класифікації характеристик характеру, які допомагають людині жити, до конкретних рекомендацій щодо роботи з компонентами щастя. Книга принесе користь кожному читачеві, навіть схильному до скептицизму.