|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Позитивне уявлення про своє тіло — це не віра в те, що ваше тіло хороше, а хороше ставлення до нього незалежно від його виду.
Наш одержимий красою світ усіляко просуває ідею, що щастя, здоров'я і те, як будуть ставитись до вас люди, які залежать від нашої зовнішності. Але сестри-близнюки, доктори Лексі та Ліндсі Кайт, пропонують альтернативне бачення.
У своїй книзі "Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса" автори діляться потужними практичними порадами, які виходять за рамки «бодіпозитиву», детально аналізуючи різноманітні фактори впливу: від медіаспоживання до здоров'я та фітнесу, саморефлексії та співчуття до себе. Сестри Кайт демонструють, наскільки згубним може бути вплив самооб'єктивації на наше повсякденне життя. Це ідеальна книга для тих, хто хоче змінити своє самосприйняття, але не знає, з чого почати.