|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы. Ставя в основу своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непроизводителен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких изменений". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.