|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, часто моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать? Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально изменяет тело и мозг, избавляя от пережитых ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя разные возможности лечения: от медитации, йоги и спорта до занятия в театральных кружках доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя природную нейропластичность мозга. Тем самым врач дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменяться консультацией врача. Перед выполнением каких-либо рекомендованных действий необходимо проконсультироваться со специалистом.