|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Язык, литература, математика, физика, химия. А что было бы, если бы в школах и университетах нас учили развивать силу воли? Как успешнее мы могли бы стать? Келли МакГонигал помогла тысячам людей измениться: бросить пить или курить, пробежать марафон, заняться спортом, создать собственный бизнес, наладить отношения в семье и т.д. Свою методику она обобщила в этой книге.
Автор с научной стороны показывает, как устроено наше мышление, почему мы избегаем изменений и в полной мере не используем собственный потенциал. Но, кроме теории, Макгонигал дает множество фактов и интересных примеров. Но самое большое преимущество книги – это упражнения. Оказывается, благодаря им мозг можно натренировать как мускулы.