|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас навчали розвивати силу волі? Як успішніше ми могли б стати? Келлі МакГонігал допомогла тисячам людей змінитись: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім'ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книзі.
Автор з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, крім теорії, Макгонігал подає безліч фактів та цікавих прикладів. Але найбільша перевага книги – це вправи. Виявляється, завдяки їм мозок можна натренувати як м'язи.
